El próximo 27-12-2024 a las 18:30 en el Centro de Desarrollo Personal Nintai tendrá lugar la presentación de las clases de Yoga Consciente que empezarán en el mes de enero de 2025 impartidas por la instructora Jaione Nieto Negrete.
El Centro Nintai de Desarrollo Personal se encuentra en la Calle Alberto Arrue nº 7 de Sestao (Bizkaia) y en el se imparten diferentes cursos y talleres relacionados con el desarrollo personal y el bienestar emocional.
Dentro de su programa de formación, en el mes de enero comenzarán a impartirse clases de Yoga Consciente. En esta sesión de presentación, su instructora nos dará la información detallada en relación a su concepto, desarrollo, horarios, etc.
El Yoga Consciente es una práctica que combina posturas, respiración y meditación con atención plena, enfocándose en el momento presente. Promueve la conexión mente-cuerpo, aceptando los límites propios sin juzgar. Su práctica incluye movimientos intencionados y respiración consciente, ayudando a reducir el estrés, mejorar el enfoque, aumentar la flexibilidad y fomentar el bienestar emocional.
Si quieres conocer más sobre esta disciplina y como se impartirá no dudes en acudir a esta sesión de presentación. Te esperamos.
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